Advertisements


Masarap at healthy na mga pagkain, alamin!

Ni: STEPHANIE MACAYAN   “FOOD is life” para sa ating mga Pinoy, ngunit ang pagkain ng marami at hindi tama ay maaaring may masamang epekto sa ating kalusugan. Kaya dapat alamin ang ilang healthy foods na swak naman sa panlasang Pinoy.   Kilala ang pagkaing Pinoy na mataba at mamantika tulad ng lechon at sisig. […] The post Masarap at healthy na mga pagkain, alamin! appeared first on PINAS......»»

Category: newsSource: pinasglobal pinasglobalAug 19th, 2019

TARA NA MAG-EAT-ALL-YOU-CAN!

ANG eat-all-you-can na mga resto ay patok na patok ngayon dahil sa masarap na pagkain sa sulit na halaga.   NI: STEPHANIE MACAYAN POPULAR sa mga Pinoy ang unlimited buffet. Bukod sa malakas kumain ang karamihan sa atin ay sulit nga naman talaga ang mga ito. Kaya ating alamin ang mga restaurant na may abot kaya […] The post TARA NA MAG-EAT-ALL-YOU-CAN! appeared first on PINAS......»»

Category: newsSource:  pinasglobalRelated NewsNov 19th, 2019

Tara na mag food trip!

EAT at your own risk. Paalala para sa mga mahilig kumain ng street food.   Ni: STEPHANIE MACAYAN   FOOD trip ba ang hanap mo? Pero ayaw gumastos ng mahal para sa sulit at masarap na pagkain? Maraming nagkalat na makakainan sa loob at labas ng Metro Manila. Kaya naman alamin natin kung saan ang […] The post Tara na mag food trip! appeared first on PINAS......»»

Category: newsSource:  pinasglobalRelated NewsOct 30th, 2019

Minimum health standards na dapat sundin vs. COVID-19, alamin!

Manila, Phillipines – Muling nagpaalala ang Department of Health (DOH) na sundin ang minimum health standards para sa coronavirus disease (COVID-19) cases.   Ito ay ang mga sumusunod:   -Increase resilience: Pagpapalakas sa ating resistensya, pisikal at mental upang hindi agad madapuan ng sakit; Pagkain ng tama at masustansiyang pagkain; at pag-ehersisyo at pag-iwas sa […] The post Minimum health standards na dapat sundin vs. COVID-19, alamin! appeared first on REMATE ONLINE......»»

Category: newsSource:  remateRelated NewsApr 25th, 2020

Fasting ngayong Holy Week, uso pa ba? Ibang paraan ng pag-aayuno, alamin

Manila, Philippines – Sa panahon ng Kuwaresma, kaakibat na rin ang iba’t ibang pinaniniwalaan at tradisyon ng bawat Filipino. Bagama’t mayroong ipinapatupad na enhanced community quarantine sa Luzon at sa iba pang bahagi ng bansa, hindi pa rin naaalis ang mayamang kultura sa bawat isa.   Hindi lamang sa pagkain umiikot ang fasting. Disiplina at […] The post Fasting ngayong Holy Week, uso pa ba? Ibang paraan ng pag-aayuno, alamin appeared first on REMATE ONLINE......»»

Category: newsSource:  remateRelated NewsApr 9th, 2020

Alamin: 10 must watch K-dramas ngayong Luzon-wide quarantine

Manila, Philippines – Marami ngayon ang hindi makalabas ng bahay dahil sa ipinatupad na lockdown sa kani-kanilang mga lugar. Narito ang sampung Korean drama na pwede mong isama sa listahan ngayon quarantine mode at sabayan ng walang katapusang pagkain. -1. Crash Landing on You Habang si Yoon Se-Ri (Son Ye Jin) ay nasa Seoul, South […] The post Alamin: 10 must watch K-dramas ngayong Luzon-wide quarantine appeared first on REMATE ONLINE......»»

Category: lifestyleSource:  abscbnRelated NewsMar 21st, 2020

Tigresses keep grinding amid community quarantine

Not to be outdone by their men’s team, the University of Sto. Tomas Tigresses are also taking on the home workout challenge amid the Luzon enhanced community quarantine brought by the coronavirus (COVID-19) pandemic. Members of the Tigresses share how they keep in shape and how they keep themselves safe.    Rookie Imee Hernandez gets creative with her routine from using water bottles as weights, tying a blanket to a door for pull-ups, walking up and down the stairs for cardio, to working out with her baby niece Ava, which clearly enjoys being lifted by her Tita in this video.     UST Tigresses home workout challenge: Imee Hernandez pic.twitter.com/khuNowrJIq — Mark Escarlote (@fromtheriles) March 19, 2020 “Ngayong panahon ng COVID-19 pandemic ay hindi po ako lumalabas ng bahay dahil meron na rin pong case din sa amin,” said Hernandez. “Kami po ng family ko ay nag-decide kung pwedeng hindi lumabas ay wag lumabas para din po maiwasan namin na magdala ng virus dito sa loob ng bahay.” She adds that they observe proper hygiene, eat healthy food and take vitamins to boost their immunity to fight off the virus.     “Sinisigurado po namin na lagi kaming naghuhugas ng kamay and umiinom ng vitamins,” Hernandez added. “Since bawal po kami lumabas ng bahay, nagwo-workout po ako para i-maintain yung condition nung katawan ko.” Graduating setter Alina Bicar, for her part, posted on her Instagram of her jogging around their village. UST Tigresses home workout challenge: Alina Bicar (IG: alinabicar) pic.twitter.com/Ty2m2jNZM0 — Mark Escarlote (@fromtheriles) March 19, 2020 She did observe social distancing, mind you. Well, she was jogging on an empty street anyway.    “Pagkain ng mga masusustansiya pagkain para lumakas ang resistensya and mag-workout,” advised Bicar.   If not working out, the playmaker spends her time watching movies and reviewing the Tigresses games. Talk about doing her homework. Meanwhile, Ysa Jimenez works with basic volleyball drills on their garage with her sibling. UST Tigresses home workout challenge: Ysa Jimenez pic.twitter.com/Rjjyj8tN4U — Mark Escarlote (@fromtheriles) March 19, 2020 Jimenez follows three simple rules to keep safe from the virus, “Hygiene, pagkain ng healthy food and uminom ng vitamins.” “Workout para ma-maintain ‘yung kondisyon ng katawan. Mag-Tiktok. Charot! Hahaha!” added the bubbly sophomore. KC Galdones does her part in helping curb the spread of the virus by following the government's directive while keeping in shape. “Siyempre unang una po, sumunod ako sa hindi paglabas and nagwo-workout po everyday,” she said. “Puro work out lang po and weights.” And for UST ace Eya Laure there is no excuse to slack off. “Need pa din siyempre ng exercise, dapat hindi mawawala yun,” said the national team member. But she does admit to a guilty pleasure: having her fix of Korean dramas.   “Watching TV or mga K-Drama,” said Laure. “Pero naghahanap pa din ng ways para makapag-workout sa loob ng bahay.”.....»»

Category: sportsSource:  abscbnRelated NewsMar 19th, 2020

Bakit mahirap iwasan ang ilang pagkain?

MAY secret ingredient ngang masasabi kaya mahirap iwasan ang mga junk food at fast food. Photo from Pikrepo Ni Jonnalyn Cortez LAHAT ng pagkain ay nakakabusog, pero hindi lahat masasabing masarap. Ang ilan ay tinatawag na palatable o malasa pag kinakain. At, hindi lahat ng masarap na pagkain ay masustansya, katulad na lamang ng pizza, […] The post Bakit mahirap iwasan ang ilang pagkain? appeared first on PINAS......»»

Category: newsSource:  pinasglobalRelated NewsFeb 19th, 2020

‘Desisyon ni Vice kung ubusin niya ang kayamanan para kay Ion Perez’

HINDI kayang bilhin ng pera ang kaligayahan. At may dagdag pa ‘yun. Hindi rin kayang tapatan ng kalansing ng pera ang peace of mind, masarap na tulog at gana sa pagkain. Kaya nga maraming milyonaryong malungkot. Nasa kanila na ang lahat ng materyal na bagay sa mundo pero hungkag pa rin ang kanilang puso. Mabubuhay […] The post ‘Desisyon ni Vice kung ubusin niya ang kayamanan para kay Ion Perez’ appeared first on Bandera......»»

Category: newsSource:  inquirerRelated NewsNov 4th, 2019

Iwasan ang pagkain ng unli Kimchi

KADALASANG makikita ang Kimchi sa mga unlimited pork resto kung saan pati ang serving ng Kimchi ay unli din. Ni: STEPHANIE MACAYAN   MAHILIG ka ba sa Kimchi? Bukod sa health benefits nito alamin natin kung mayroon ba itong hindi magandang maidudulot sa ating kalusugan.   Minahal na ng maraming Pinoy ang Korean culture dahil […] The post Iwasan ang pagkain ng unli Kimchi appeared first on PINAS......»»

Category: newsSource:  pinasglobalRelated NewsOct 21st, 2019

Healthy soups: Higop-sabaw sa malamig na araw

Manila, Philippines – Tag-ulan at taglamig, at sa mga panahon na ito, masarap talagang humigop ng mainit na sabaw na siyang perfect para sa bed weather. Kaya naman narito ang ilang healthy recipes ng sabaw na maaaring ihain sa pamilya ngayong panahon ng taglamig. Bulalo (Beef Shank Soup) Bukod sa pagiging swak nito ngayong taglamig, […] The post Healthy soups: Higop-sabaw sa malamig na araw appeared first on REMATE ONLINE......»»

Category: newsSource:  remateRelated NewsSep 15th, 2019

Mura at masusustansyangpagkain para sa kalusugan

HINDI kailangan maging mahal ang pagkain para maging maganda ang kalusugan. Kadalasan pa nga, maraming murang pagkain na dinededma lang natin, pero higit pala ang sustansiyang naidudulot nito sa katawan. Kaya nga kung hindi malaki ang budget sa pagkain, alamin ang mga pagkain na mura lang pero makapagdudulot naman ng sustansya sa katawan. Narito ang […] The post Mura at masusustansyangpagkain para sa kalusugan appeared first on Bandera......»»

Category: newsSource:  inquirerRelated NewsJul 15th, 2019

Healthy Plate: Tamang dami ng pagkain na dapat kainin

DI na uso ang tinatawag na ‘food pyramid’ at pinalitan na ito ng tinatawag na “healthy plate”. Kaya kung dati ay nalilito ka sa ibig sabihin ng food pyramid mas malinaw na ang mensahe nito ngayon sa healthy plate kung saan nakahati sa apat ang iyong plato. Narito ang dapat mong malaman tungkol sa healthy […] The post Healthy Plate: Tamang dami ng pagkain na dapat kainin appeared first on Bandera......»»

Category: newsSource:  inquirerRelated NewsJul 8th, 2019

Manatiling healthy sa pag-inom ng chia seeds

BUTO ng chia   Ni: Jonnalyn Cortez NAUUSO ngayon ang paghalo ng chia seeds sa pagkain dahil sa t­aglay nitong mga n­utrients na maganda sa kalusugan. Sa katunayan, isang onsa lamang nito ay nagta­t­aglay na ng 10.6 grams ng fiber, 4.4 grams ng protein, 4,915 milligrams ng omega-3, phosphorous, manganese, calcium, at potassium. Tunay ngang […] The post Manatiling healthy sa pag-inom ng chia seeds appeared first on PINAS......»»

Category: newsSource:  pinasglobalRelated NewsJun 3rd, 2019

5 healthy tips para sa iyong kidney

DUMARAMI ang mga Pinoy ang nagkakasakit sa kidney o bato. At ang hinala nga ng ilang eksperto ay dahil ito sa pagkain ng mga fast food, sitsirya at sobrang maaalat na pagkain. Narito ang ilang paalala na dapat mong tandaan para mapa-ngalagaan ang iyong kidney. 1. Bawasan ang pagkain ng maaalat. 2. Limitahan ang protina […] The post 5 healthy tips para sa iyong kidney appeared first on Bandera......»»

Category: newsSource:  inquirerRelated NewsApr 29th, 2019

‘I Did Not Play With My Kisses!’

Masarap nga bang paglaruan ang pagkain? Maliit pa tayo ‘yan ang turo sa atin,.....»»

Category: entertainmentSource:  philstarRelated NewsSep 17th, 2016

Drew, lalong na-inspire magtrabaho

MABUTI na lang hindi tumataba si Drew Arellano sa pagtikim ng iba’t ibang pagkain sa pinupuntahan niyang lugar sa kanyang show all over the Philippines. May nagtatanong kung masarap daw kayang magluto ang asawang si Iya Villania? Mukhang maligaya a.....»»

Category: filipinoSource:  hatawtabloidRelated NewsSep 8th, 2016

Healthy herbs para sa malasang pagkain

Healthy herbs para sa malasang pagkain.....»»

Category: newsSource:  abanteRelated NewsAug 29th, 2016

Alamin ang ‘yong kapalaran ayon sa iyong zodiac sign | May 23, 2020

ARIES (March 21-April 19) – Masyado kang sumusunod sa imahe ginagawa ng ibang tao para sa iyo. Kung hindi ka na nagiging totoo sa sarili mo, kailangan mo nang igiit ang sarili mong kagustuhan. Lucky number for today: 12.....»»

Category: newsSource:  abanteRelated NewsMay 23rd, 2020

Alamin ang ‘yong kapalaran ayon sa iyong zodiac sign | May 22, 2020

ARIES (March 21-April 19) – Sinumang humarang sa mga personal mong plano ay makakatikim. Mahirap para sa iyo ngayon na kontrolin ang bugso ng emosyon. Lucky number for today: 25.....»»

Category: newsSource:  abanteRelated NewsMay 22nd, 2020

Dave Ildefonso relishing reunion with fellow Eaglets in Ateneo s Srs. squad

Dave Ildefonso’s shining star would have to be dimmed for quite a while as he will be forced to sit out next season after transferring to Ateneo de Manila University. The 6-foot-3 swingman had taken the league by storm in his first two years as a National University Bulldog before deciding to return to Katipunan. Ildefonso finished high school in Ateneo and won a championship as a Blue Eaglet. Now, he joins a team that had just completed a season sweep and claimed a three-peat. Of course, the 20-year-old will not be there just yet for the Blue Eagles’ title defense in UAAP 83 as that will be his year of residency. Whatever it is, though, he is just grateful to be back in blue and white. “It’s just a great feeling. Yun lang talaga,” he answered when asked about his transfer in an online question-and-answer session organized by Hoops Coaches International last Friday. He then continued through chuckles, “At least, when I’m on the court again, I won’t have to think about defending them.” For his part, SJ Belangel, the floor leader of that Ateneo Jrs. champion team, is only looking forward to reconnecting with Ildefonso. “Sobrang saya na kasama na ulit namin si Dave. Yung struggles and sarap namin in winning a championship, masarap balikan lalo na ngayong bumalik na si Dave,” he said. Jason Credo, another ex-Eaglet turned full-fledged Eagle, could only agree. As he put it, “Being together again, sobrang saya namin na magkakasama at maglalaro na kami with each other.” —— Follow this writer on Twitter, @riegogogo......»»

Category: sportsSource:  abscbnRelated NewsMay 21st, 2020